病院から帰ってきて家の布団で寝るようになったら、
朝起きた時に筋肉痛を起こすようになりました。
腕、脚が特にひどい。あと背中。
布団の硬さの影響なんだと思うけれど、
そこまで筋肉落ちていたのか…。
筋肉痛が波及してマウス持ちにくかったり、
キーボードのホームポジション維持するのが困難だったり、
いろいろ難儀しています。
薬のせいなのかも。
でも、こんな副作用あったかな・・・？
寝れば寝るほど疲れがたまる。
寝なければ寝ないで疲れがたまる。
というわけで、頭だけスッキリな状態です。
何をするわけでもしたわけでもなく、こんなんなるのは…。
歳なのかしらねえ？
頭だけスッキリ？
それってハ・・・
ミネラル不足になると睡眠で筋肉痛になりやすいと聞いたけれど、
だからって有効な手段が思い浮かばない。
サプリメント系に頼らんといかんかのう。
安いやつでなんかないか？
と、シバを薬屋のように扱う俺。
こんなんか？なんか嫌だなあ。
バナナ買ってきて食べようかな。
りんごの方がいいかな？
バナナに牛乳ってパターンが最短かなぁ
自分は自覚すると素焼きアーモンドと飲むヨーグルト。
素焼きアーモンドが高くて困る。
結論はバナナと牛乳だな。
ピーナツは脂肪分多すぎかな？
ピーナッツは止めといた方がいいね。
ビタミンE、カリウム、マグネシウム、亜鉛を取れるので
ナッツ類は楽ちんだが
https://welq.jp/461
やっぱりアーモンドかなぁ
よし！とーちゃんスーパーに行って
アーモンドとバナナと牛乳買ってくる！！
晴れてきたし、洗濯物干したし。
とりあえず、ママ損の荷物がもうすぐ届きそうなのでそれからかな？
見てたら尼尊でキロ1500円程度であるんだな、
試してみるかな。
んでも
http://www.kojima-ya.com/fs/kojimaya/c/a00502
こういう知れたトコのが良いか・・・
よし、ママ損届いた。徒歩５分のスーパーに行ってくる！
匍匐でGO
匍匐では５分は難しい。
やめろっ！
エージェント・パープルやオレンヂが散布された
スカスカなヂャンゴゥを立って進むのは危険だぞ。
ヤツらのチェーンソーを奪うなら匍匐して進め！
匍匐してたら草刈り機で狩られてまうがな。
対人地雷にワイヤートラップ、なおかつ首刈り族まで。
そこはハンバーガーヒル2丁目と改名した方がいいな。
対人地雷はないが猫のウンコが問題にはなってるな。
グレービーソース付きか・・・
フゥーハハハ！
地獄の一丁目へようこそ〜！！
アーモンドの香りがするガスも散布しよう。
街を綺麗に。
そんな念入りにせんでも。
卵の腐った香りのガスの方が地獄っぽいと思うが。
http://onaranayami.com/franshu.html
ふむ、便秘の女性はパネェってことだな。
何、この記事のぼかし方の加減。
フランス帰りのライターが書いたのかしら？
トォイレ ニ セボン
へガ メニシミュイール
パリ ドゥ クサーィ
傭屁部隊仕込みの言葉だな。
ウィ！
ヴァ アン アンフェール ユマニティ
なんかよくわからんが
人格が崩壊しかかってるのはよく伝わるような。
アンフェール でググルとそれなりに店名になってて草
http://naming-dic.com/word/fr/20314650
アンフェール門（パリ城壁地獄門）なんかをカッコイイと思ったのかしら？
ラーメン屋とかなら客はいるかも。
激辛パスタがウリとか？
美容院とかって闇深いトコが多いから、
まぁ合ってるっつーか・・・
びょういん？
まあ、闇への入り口だわな。
http://world-fusigi.net/archives/8654109.html
嘘くさくて好き
もーこの分野は突き抜けたもん勝ちでしょう。
検証するのにどーするのか？
実験物理屋さんがんばれー。
おはよー❗
アーモンド購入しましたか？
こちらは寒くて布団から出れない・・・ってわけにはいかないよね。
さあ！１日しのごう🎵
おはよー
アーモンド高い。３００円くらいのを買ってきて食べたよ。
筋肉痛いくぶんかマシになったような気がする。
さて、洗濯して、生協を迎え打たねば。
おせちのセールスうるさいんよ。
※個人の感想です。効果には個人差があります。
アーモンドは奇跡の万能薬！
くらいのコピー打たないと儲からないよね？