詳細については、nvsnvaさんの意向もあり伏せますが、
WRAPを使えるように試行中です。

形になってきたらいつかまとめてどんなものか感想含めて紹介しようかと思います。

基本的に無意識でやってることを、意識的に確実に行えるようにする方法なのかな・・・？

哲学者のカントが自分の生活を厳しく律していたという話を聞いた覚えがあるけど
そこまではいかなくても、自己コントロールのやり方として有用な感じです。

改訂を重ねて仕上げていくものらしいので、内容についてはまたいつかの機会に。