6 comments

1. 2010年8月30日 at 12時33分

   シバ says:

   菜食、慣れれば楽だよ。
   ソースやドレッシング使っちゃうと油や塩分のコントロールが難しいので
   今コレ書いてるのも、味付け無しで野菜ほおばってます。

   でもバランスが難しいので、気をつけてね。
   キャベツはかなり良いチョイスですが。

2. 2010年8月30日 at 13時50分

   あさ says:

   ＞シバ　さん

   キャベツは整腸効果もあるって言うから、
   お通じなんかもいいのかなとか期待したりもするのですが。

   あとは、キムチなんかでアクセントつけるつもりです。

   カイワレ自分で育てようかな・・・。買った方がタネより安いか。
   もやし炒めとかも良いかな。

   芋類は注意した方が良いんだろうな。
   カボチャとかも。

   にんじん生でかじるのもいいかな。独特の風味があって。

   　
   　
   　
   　
   問題は近所のスーパーが怪しいものを平気で売るところだということだったり。

3. 2010年8月30日 at 14時51分

   シバ says:

   どこだったか、葉酸と統合失調の関連が・・・えーと
   ここらかな？http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=551
   ま、なんにしても新しいキャベツは栄養良いし、
   ダイエットには安全な食材だよね。

   カイワレは買った方が安いでしょー

   ニンジンのカロチンは炒めた方が吸収良かったよーな。
   キャベツとニンジンじゃ、結局は「野菜炒め」に？

   ウマソを育てて・・・

4. 2010年8月30日 at 16時20分

   あさ says:

   ＞シバ　さん

   栄養状態で統合失調症の状態が変わるんなら、
   世界どの地域でもおおよそ一定の発病率・・・
   ってなことにはならないんだろうと思うけどね。

   ひっこぬかーれてーたたかーってーたべーられてー♪

5. 2010年8月30日 at 18時58分

   シバ says:

   Pig民？

   http://www.kiddyland.co.jp/item/character/the_pig/

6. 2010年8月30日 at 19時43分

   あさ says:

   ふむ。

   http://wiki.livedoor.jp/ebatan/d/%A5%D4%A5%B0%A5%E2%A5%F3